Gezond blijven , hoe doe je dat?
Hoe blijf je vitaal? is gezond werken ook jou zorg? Hoe blijf je verantwoordelijk voor je eigen functioneren? “Wat is mijn lichaam nodig?” Wat ben ik nodig?
Veel vragen die tot nadenken zetten.
Omdat ik zelf ik in de zorg werk, kan ik me goed voorstellen waar werk druk zich kan opstapelen,
maar ook vooral hoe dit resulteert in lichamelijke, mentale of emotionele klachten.
Een massage die even jou klachten oplost?
Een massage kan verlichten, ontspannen of mogelijk klachten voorkomen.
Na meerdere behandelingen zul je merken dat je beter in je energie huishouding komt waardoor je weer energieker voelt en beter kunt presteren.
Daarnaast blijft gezond bewegen belangrijk om zowel je conditie als spier kracht optimaal te houden.
Mijn pijlers zijn gericht op Preventie, duurzame inzetbaarheid en persoonlijke aandacht.
- Zijn er spanning gerelateerde klachten zoals stress, hoofdpijn, rug, nek- en schouder klachten, slechte nachtrust, pijnlijke spieren en gewrichten?
Samen gaan we kijken naar een op maatgerichte massage voor jou. - De massage die wordt gegeven is gericht op bewust wording van jouw lichaam
- Bij de massage worden o.a. drukpunten en energie banen meegenomen, toepassen van rek en stretch technieken.
- De behandeling geeft een diepe ontspanning en stimuleert het lichaam tot meer rust en ruimte.
- Behandelingen kunnen gecombineerd worden met o.a. triggerpoint behandeling, bindweefselmassage, fascia cupping, hotstone massage.
- Indien nodig en afhankelijk van de klachten zal doorverwezen worden naar fysiotherapeut of huisarts
Wanneer je een afspraak maakt bespreken we je wensen en zal ik een passend massage plan opstellen.
De behandeling wordt afgesloten met een verfrissend glas bron water.
Gezien mijn zorg achtergrond heb ik mijn beroepscode.
Voor meer informatie zie V&VN nationale beroepscode.
