Het woord ontspanningsmassage zegt het al,
- Tijdens een ontspanningsmassage kan het lichaam tot rust komen en ontladen.
- Spier spanningen die opgebouwd zijn worden behandeld door middel van rustige druk en strijktechnieken.
Klachten in ons lichaam kunnen voortkomen door stress factoren, de signalen kunnen verschillend zijn.
Denk bijvoorbeeld aan klachten als:
Slecht slapen,
Hoofdpijn,
Veranderingen in gedrag zoals geïrriteerd voelen, emotioneel, minder goed kunnen concentreren, angstig of onzeker voelen.
Ontstekingen in het lichaam door verminderde weerstand.
Een verhoogde ademhaling waardoor een verhoogde spierspanning ontstaat rondom schouder, nek, hals en of borstgebied.
Door het ontvangen van een ontspanningsmassage zal het lichaam soepel en relaxed aanvoelen, of zelfs lichter aanvoelen. Jouw lichaam gaat ervaren om te ont-stressen.
Het gevoel van ontladen en onthaasten tijdens deze massage is de juiste benaming, Je ervaart een gevoel wat je misschien wel even kwijt was.
Houdt altijd rekening met het mogelijke effect van een massage, vraag hier gerust naar.